2009年10月31日
スポーツの秋 partⅡ
最近、運動してますか
歩くだけで運動不足を解消しましょう。
今日はノルディックウォーキングの紹介です。
近頃「天高く馬肥ゆる秋」などでお腹の周りが気になりだしたら、ポールを持って歩きましょう。通常のウォーキングより20%程運動量が上がるそうです。
11月8日（日）に体験会が行われます。
お問い合わせお申込は「かづのノルディックウォーキング協会」 0186-23-3454 Tel/Faxまで。
また、この日は「道の駅かづの」で「きりたんぽ発祥まつり」も行われますので、スポーツの後には食欲も満たしてくださいね
歩くだけで運動不足を解消しましょう。
今日はノルディックウォーキングの紹介です。
近頃「天高く馬肥ゆる秋」などでお腹の周りが気になりだしたら、ポールを持って歩きましょう。通常のウォーキングより20%程運動量が上がるそうです。
11月8日（日）に体験会が行われます。
お問い合わせお申込は「かづのノルディックウォーキング協会」 0186-23-3454 Tel/Faxまで。
また、この日は「道の駅かづの」で「きりたんぽ発祥まつり」も行われますので、スポーツの後には食欲も満たしてくださいね
Posted by のんびり探検隊 at 08:30│Comments(0)
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